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Un cerveau sollicité par plusieurs tâches simultanées active des mécanismes d’auto-protection qui freinent l’accès à certaines fonctions cognitives. Un bruit de fond mental, même faible, suffit parfois à désorganiser la mémoire de travail et ralentir la prise de décision.
Gestion des écrans pour enfants : stratégies et conseils pratiques
Moins d’une heure par jour. L’Organisation mondiale de la santé ne tergiverse pas : pour les enfants de moins de cinq ans, la recommandation est stricte. Pourtant, dans la réalité des familles, cette limite reste largement dépassée. D’un pays à …
Tranches d’âge définies : comprendre la segmentation par âge
Dire que les tranches d’âge sont figées serait une erreur d’analyse. L’INSEE voit les jeunes adultes jusqu’à 29 ans, alors que l’OMS préfère s’arrêter à 24 ans pour la jeunesse. Face à ce flou, les plateformes publicitaires n’hésitent pas à …
Bébé : combien d’heures de sommeil pour un bon développement ?
Un nouveau-né peut dormir jusqu’à 18 heures par jour. Pourtant, aucun chiffre ne colle parfaitement à tous les bébés. Certains tout-petits restent éveillés des heures sans effet apparent, d’autres deviennent vite irritables dès qu’ils manquent un peu de repos. Les …